Новая книга: Дэн Хёрли «Стань умнее»


Larky начинают новую рубрику, в которой будут рассказывать о книжных новинках. На этой неделе читаем Дэна Хёрли и «Стань умнее» от издательства «Манн, Иванов и Фербер».

«Стань умнее» — это настоящее эмперическое пособие по тому, как можно (и можно ли?) прокачать свой мозг. Правда, опытным путем этот вопрос исследует сам автор, поэтому книга понравится скорее любителям научных автобиографий, нежели поклонникам четких тренингов.

Стань умнее

«Что если мозг человека не слишком отличается от любого другого элемента физического мира и нашей изобретательности вполне под силу найти способ развивать и усовершенствовать его?»

Фраза выше, которая звучит, как слоган к фантастическому фильму в стиле Ноллана или недавно вышедшей на экраны картины «Люси» Люка Бессона, становится главным вопросом в «Стань умнее».
Изучив многочисленные исследования мозга и программы по его тренировке, автор книги Дэн Хёрли решается на эксперимент. В течение трех месяцев он полностью перестраивает свою рутину, добавляет в нее семь действий, которые претендуют на звание реальных тренажеров ума. Собственно, описанию этого опыта и посвящена книга.
Кроме эмперического журнала в «Стань умнее» приводятся обширные факты о развитии памяти и ее видах, комментируются различия между кристаллическим и подвижным интеллектом, а также даются попытки спроектировать стиль жизни по-настоящему умного человека.

«Это было последнее из семи средств, по которым мне удалось найти достаточно убедительные научные доказательства в пользу их способности увеличивать подвижный интеллект… Теперь мне оставалось определиться с последним: как выполнить все на практике, как впихнуть это в мою повседневную жизнь.»

Еда в образе жизни играет не последнюю роль, поэтому по-соседству с описанием умственных способностей человека появляется меню средиземноморской диеты. Это не ошибка — Хёрли подвергает сомнению гипотезу о влиянии некоторых продуктов в рационе человека на работоспособность мозга.
Так, например, кофе оказывается способным улучшить рабочую память человека, а тот парень из фильма «Кадры» был прав, говоря, что грудное вскармливание полезнее для ума младенца, чем употребление молочных смесей.
А в отдельной главе автор подробно рассматривает «таблетки для ума» и находит ответ, почему большинство гениальных открытий делают именно молодые (20 +) ученые.
Хёрли объясняет и некоторые уловки маркетинга и даже приводит причины депрессий или набора человеком лишнего веса. Все дело в когнитивном контроле и рабочей памяти — именно они сдерживают человека от превращения его в животное или ребенка (как хотите).

Изучение иностранного языка, физическая активность и даже занятия музыкой как тренажеры ума соседствуют в книге с технологическими новинками — приложениями и программами, вроде тех, что делает компания Lumosity.

В итоге получается любопытный, немного затянутый и чуть перегруженный идентичными фактами эксперимент, который задает уже новый вопрос о разнице между «реабилитацией» и «самосовершенствованием».

Добавить комментарий